##### 世界在偷偷的幫助你 - 從「總有刁民想害朕」轉為「你們怎麼對我這麼好！」 - # 什麼是逆向偏執狂 - 「逆向偏執狂」通常是指一種積極的信念，即相信宇宙或周遭環境不是在密謀針對你，而是在密謀幫助你（與傳統的偏執狂相反）。 - 樂觀主義 - 關於現實的「真實」性質，人類永遠無法達成一致。但我們可以同意，有些對現實的詮釋比其他的更令人快樂。作者明確表示，他不確定哪種濾鏡更準確，但他知道哪種濾鏡會讓他感覺更好，所以他選擇了**製造快樂的那一個**。 - 這讓我想到[[StoicismOnAutomaticImpressionsAndClarityAsChoice|斯多葛哲學的清晰度]]，我們也許沒辦法做到 100% 把握，但某種價值觀，會讓你勇敢而愉快的選擇可能機率數字不漂亮的那個。 - **拒絕受害者心態：** 傳統的偏執狂思維將個體視為「一個隨機且經常殘酷的宇宙的受害者」。亞當斯推薦**扭轉這種世界觀**，因為抱持這種想法會讓人難以度過一生。 • **傳統的負面框架（Why me?）：** 當人們遭受困難時，常問「為什麼是我？」（Why me?）。 • **逆向的積極重構（Reframe）：** 一種積極的重構是：「**上帝需要你待在這裡做一些重要的事情**」。