##### 怎麼吃，是價值觀的實踐 - 美德獨自為王，而其餘的臣民為其服務；包含了「怎麼吃」 - 吃是練習一致性哲學的最好場所，每天都有機會練習 # 摘要 - 斯多葛學派認為，所有動物天生就被導向自我保存及其狀態的維護，這是一種自然的原初衝動（πρῶτα κατὰ φύσιν）。 - 斯多葛學派將過度的感官愉悅，例如奢華飲食，視為一種「擾動」（πάθος）或「情感」（affection）。 - 享樂（ἡδονή）被定義為「對看似當前好處的不合理興奮」（ἄλογος ἔπαρσις ἐφ’ αἱρετῷ δοκοῦντι ὑπάρχειν），這被認為是缺乏節制（σωφροσύνη）的表現。 # 想法 - 吃東西這件事本身是中立的，而「怎麼吃」、「以什麼價值觀」來吃，就是讓「吃」這件事產生不同的意義。 - 選擇怎麼吃，也是一種選擇成為什麼樣的人的選擇。 - 吃東西可以隨便，也可以給它義意；但我們需要活得那麼累嗎？做什麼事情都要計算得失？ - 痛苦是因為覺得還沒養成習慣 - 好習慣是值得培養的 - 所以培養好習慣是值得為其忍受痛苦的 - 這就是勇氣 —— 理解為何要受這種苦 - 平靜是與自身本性相一致的生活 - 平靜是心靈不受外界擾動 - 本性是先天、後天交織的傾向性 - 一致性是想法、情緒和行為的同步 - 讓「吃」不成為困擾 - 不再煩惱吃得太飽 - 不因此失去理智 # 關聯 ![[The First Principle of Nature and Appetite#我們的天性與基本需求不是阻礙，而是方向]] ![[VirtueAloneIsKing#美德獨自為王]] # 發表歷程 #文章草稿 | 平台 | 網址 | | -------- | --- | | Facebook | | | Blogspot | | | 方格子 | | | Medium | | | Threads | | | Youtube | | | Spotify | |