%% 下一步： #能解決什麼問題 %% # 文章 ■ 如何在貧窮與外界壓力中，透過「風格」活出超越的自我？ ▌ 來自同儕比較的無形壓力 怎麼樣能否定外界的眼光、壓力和束縛，又能同時超越它呢？真的有這樣的方式與可能嗎？ 我想逃離的外界壓力，說穿了就是金錢與貧窮的壓力。畢竟已經四十多歲了，看到高中同學好幾年前就已經是經理、主管級，有人賺了大錢買下幾千萬的房子，有人當了導演、拿了獎。 我發現跟同學比較會給自己帶來巨大的壓力。可笑的是，這壓力竟然是來自於自己。即使很久沒見面、沒通電話，但只要想到見面的場景，心裡還是會感到畏縮。我知道與人比較是不好的，所有的痛苦都源於此，但仍忍不住去想：我要如何以現在貧窮的狀態與身分，活出自己的樣子，而不被內心的自我比較所困擾？ ▌ 尼采的啟發：將生命塑造為一種「風格」 尼采說要給自己一個「風格」。風格是一種自我塑造，它擁抱並包含了你的優點與缺點，是對命運之愛（Amor Fati）的一種表現形式。 這就像一個「瘋子」一樣，不在乎別人的眼光，只在乎自己。這不是自私，而是真實地表達自己的所作所為。你不再戴著面具迎合別人的期待，不加掩飾地展現真實的想法。 想到這裡，心情就平復許多。結合斯多葛哲學的「控制二分法」，與他人比較屬於外在、無法控制的事物。當你專注於可控的地方——也就是你內心的選擇、誠實面對自己、塑造個人風格時，你根本沒有精力去管外界是怎麼想的。擁抱自己，專注在自己身上。 ▌ 在日常瑣事中實踐自我風格 舉例來說，倒垃圾時與其跟婆婆阿姨閒聊或無聊地走動，不如趁等待垃圾車的時間做深蹲。這就是自我風格的創造，你不是演給別人看，而是你知道這對健康有益，讓自己更清醒。 又例如我的寫作完全靠語音轉文字。有時在人多的地方會害羞、不敢開口，但我要告訴自己：別人聽到也沒關係。重點是善用時間，專注於自己的行動，不要害怕讓人知道你是用語音寫作。這沒有什麼見不得人的，這就是你的選擇、你的行動、你的風格。 ▌ 風格不是自私，而是美德引導下的爆發 但這樣做會不會變得很自私？完全不管外界眼光，會不會變成自我陶醉或真正的瘋子？ 這時候，斯多葛哲學就來「救場」了。專注自己不代表完全與外界脫節。一個有良知的人不會刻意破壞和諧，我們會分辨哪些值得關注。斯多葛四大美德中的「正義」，就是給予他人應得之物。 如果我的行為會讓他人感到不安，我就不會去做。但簡單的深蹲或對著手機說話，其實只是自己想太多，別人可能根本不在乎。風格不是麻痺，而是在美德的要求下爆發生命力。這種爆發是有方向性的，必須符合智慧、節制、勇氣與正義。 ▌ 誠實面對內心，去做正確的事 展現風格當然不是沒有代價的，在別人眼中你可能會顯得很怪異。但這重要嗎？別人的看法根本不重要，重要的是你內心誠實的選擇。 當你要行動時，若總想著別人會怎麼看，就會讓你畏首畏尾、阻礙前行。不要這樣想。展現你的風格，去做你覺得正確的事，同時別忘了對齊斯多葛的美德。 完全的舒展自我與美德的限制，是不是一種生命爆發的張力？ #風格 #生命力 #壓力 # 相關